Shocka bierzesz gdzies na ~30 minut przed siłownia i po posiłku z 40-60 minut. TO ze cie Goniło moze być sprawa kofeiny lub inncy pobudzaczy w nim zawartych normalna sprawa Pamietaj o przerwie miedzy cyklami zrob 6-8 tygodni przerwy i mozesz poleciec znwou Shock + jakis Stack Kreatynowy Dodatkowo mozesz dodac No-booster osobno i kofeine/kawe [...]
[...] suplementu, nie to zebym sie przy tym upierał tylko jak zawsze cos mam zazywaz to potrzebne mi jest przekonanie psychiczne do tego produktu inaczej chocby to byl najlepszy stack kreatynowy to nic mi nie przyrosnie:P a niepewnosc co do produktu to tak jakbym myslal ze jem go po nic. link do tematu l-glut [...]
z krealkalynem dałbym sobie spokój, są lepsze, efektywniejsze i tańsze formy kreatyny, stare dobre mono daje radę, na cyklu na pewno pomoże ale ja bym wszedł z cyklem kreatynowym w odbloku stack kreatynowy + mono wspomoże powrót do siebie w czasie odbloku oczywiście po za tradycyjnymi składnikami PCT
[...] w ZMA. ZMA pomoże Ci ustabilizować sen. A tą jakąś tam diete lepiej dobrze dopracuj, bo szkoda by było zmarnować taki towar. Ja sam też popełniłem taki błąd, że olałem diete i stwierdziłem, że sam stack kreatynowy i gainerek dadzą mi konkretne wyniki. Jak nie chcesz się rozczarować to radze potraktuj sprawe diety bardzo poważnie. Powodzenia
dzien nietreningowy to dzien w kotry nie cwiczysz cell pumpa bierzesz codzeinnie. Czy cos Da hmm da troche wiecej sily i wytrzymałości o pompie mozna zapomniec bo to prosty stack kreatynowy, efekty w postaci miesni spodziewaj sie po odpowiednim treningu , regenreacji i Diecie. Tematy związane z Odżywianiem [...]
jak siła to przede wszystkiem dobry trening zależy od stażu, jak już jakiś rozsądny jest to dział "wyciskanie, dwubój...". poza tym dodatni bilans kaloryczny kreatyna/stack kreatynowy - wybór zależy od funduszy posiadanych bcaa, zma - żeby poprawić regenerację. ew. lecytyna. i styka.
podszkol się trochę w pojęciach, jeżeli coś nazywa się "stack kreatynowy", na zdrowy rozum, chyba musi zawierać kreatynę, nie? A w shocku są 4 gramy kreatyn. Możesz łączyć z mono, jabłczanem ect. w treningowe shock przed treningiem porcja krety rano/po treningu. w nietreningowe 1-2 porcje krety. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]
Kolego daj sobie spokój z CP, to już stack kreatynowy. Narazie kup sobie samo mono, chociaz i tak branie kretki jest zalecane minimum po 6 miesiącach ćwiczeń. Z czasem będziesz mógł robić take cykle jak właśnie CP+mono, ale póki co sam monohydrat Cię ładnie poklepie, wiec wg mnie nie ma sensu wydawanie kasy na CP. Jak masz ładnie ułożoną dietę to [...]
Nitrobolon to booster przedtreningowy o ile sie nie myle ,a Nitrobolon II to stack kreatynowy,więc to zupełnie inne suplementy. Zależy czego potrzebujesz
Tse to zamało jest słabiutki.Venom hyperdrive sie nada . 6g Tauryny dziennie. Stack kreatynowy lub jabłczan w dawce 10g dziennie. Zielona herbata do oporu w ciągu dnia.
Użyj Wyszukiwarki na początek i poczytaj o co ty pytasz http://www.sfd.pl/search.asp Następnie poczytaj se wszystko w tym temacie http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Nitro To Stack Kreatynowy przedtreningowy AAKG to No-Booster powodujacy mocjniejsze napompowanie miesni L-Glutamina [...]
przy 80kg to 200 e5d wystarczy zupelnie tego testa nie nie ma sensu stanowczo za malo enana zreszta z twoimi wymiarami to stack kreatynowy a nie koks Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-02-02 21:35:45
Hyperfusion 2 puszki Fajny MIx kreatyn 2 puszki Lub Storma plus jakies No-Booster przed treningiem i masz fajny Cykl. z No-Boosterów AAKG Treca, Olimpa lub Ale to droga opcja przed Treningiem Przedtreningowy Stack Kreatynowy PEAK- X Pump lub Shock Therpay , Massacre itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-03 12:43:17